Młodzież trenuje – zajęcia z kickboxingu
W zawodowym sporcie dobry plan treningowy — szczególnie w okresie przygotowawczym — powinien składać się z kilku różnych form aktywności fizycznej. Zamykanie się na rozwój tylko tej dziedziny sportu, którą dany sportowiec na co dzień się zajmuje, nie ma większego sensu. Trening na motocyklu w sezonie to za mało, aby w zawodowym żużlu osiągać satysfakcjonujące wyniki i świętować sukcesy. Widok żużlowców w halach treningowych, którzy w przerwie zimowej z pasją oddają się uprawianiu sztuk walki, nikogo już nie dziwi. Nie inaczej rzecz ma się w przypadku juniorów oraz zawodników kadry U24 Włókniarza Częstochowa.
W minionym tygodniu pisaliśmy o treningach w hali sportowej oraz zimowych jazdach na Pit Bike’ach. Dziś kontynuując przygodę wraz z naszymi podopiecznymi, przeniesiemy się na salę treningową do szkoły Quick Shot Kickboxing. To właśnie tam, pod okiem profesjonalnego trenera Łukasza Wabnica Biało-Zieloni z pasją poznają tajniki kickboxingu. Ci z Państwa, którzy choć raz w swoim życiu próbowali sił w dowolnym treningu z gatunku sztuk walki, wiedzą, jak trudna pod względem kondycyjnym jest to aktywność. Do opisu można dodać również charakter, który nabiera siły poprzez systematyczne treningi oraz pracę w parach lub grupie. Mocno rozwija się też cecha zasady fair play oraz dyscyplina.
Dobrze przeprowadzony trening z kickboxingu — a na taki mogą liczyć nasi juniorzy oraz kadra U24 – wspomaga rozwój całego ciała. O tym, jak ważne jest właściwe przygotowanie pod względem holistycznym, wie każdy żużlowiec, który choć raz w swojej karierze uczestniczył w wypadku na torze. Nie są to przyjemne tematy, ale upadki to stały element sportu żużlowego, z którym trzeba się liczyć i być na niego przygotowanym.
Autor
